Foto do prato, calorias e macros

IA para contar calorias e macros por foto no WhatsApp

Envie a foto da refeição no WhatsApp e receba uma estimativa informativa de calorias, proteína, carboidrato e gordura, sem baixar outro aplicativo.

Como funciona em três etapas

O fluxo foi desenhado para ocupar a intenção de busca de quem quer tirar uma foto do prato e entender calorias e macros rapidamente.

1 Envie a foto do prato

Tire uma foto da refeição e mande no WhatsApp. Se quiser, complemente com texto ou áudio dizendo ingredientes, porção ou objetivo.

2 A IA estima calorias e macros

O Gluti interpreta a imagem e o contexto enviado para estimar calorias, proteína, carboidrato e gordura de forma informativa.

3 Receba resposta e histórico

A resposta chega no WhatsApp e o registro fica organizado para acompanhar a rotina ao longo do tempo.

Foto, texto e áudio no mesmo lugar

A foto ajuda a IA a entender o prato. Texto e áudio ajudam a ajustar ingredientes, preparo e porções quando a imagem não mostra tudo.

Foto

Boa para prato montado, rótulo, marmita, lanche ou cardápio.

Texto

Útil para informar porção, ingrediente escondido, molho, bebida ou sobremesa.

Áudio

Prático quando a pessoa está fora de casa e quer explicar rápido o que comeu.

Histórico

Os registros ajudam a acompanhar calorias e macros ao longo da rotina.

Exemplos de respostas

Os números abaixo são exemplos editoriais. A estimativa real depende da foto, da porção e das informações enviadas junto da refeição.

Entrada

Foto de arroz, feijão, frango grelhado e salada.


Resposta

Estimativa: 520 kcal. Proteína: 38 g. Carboidrato: 58 g. Gordura: 14 g. Refeição equilibrada, com boa presença de proteína e fibras.

Entrada

Áudio: comi tapioca com ovo e queijo no café da manhã.


Resposta

Estimativa: 430 kcal. Proteína: 22 g. Carboidrato: 38 g. Gordura: 21 g. Se a meta for reduzir calorias, vale observar a quantidade de queijo.

Entrada

Texto: lanche com iogurte, banana e granola.


Resposta

Estimativa: 310 kcal. Proteína: 12 g. Carboidrato: 49 g. Gordura: 8 g. Para mais saciedade, uma fonte extra de proteína pode ajudar.

Limites da estimativa nutricional

Contar calorias e macros por foto é útil para constância, mas não é uma medição exata. O Gluti trata a resposta como apoio informativo.

Porção pode variar

A foto nem sempre mostra peso, profundidade do prato ou quantidade real de óleo e molhos.

Ingredientes ocultos importam

Molhos, queijos, açúcar, azeite e recheios podem alterar bastante as calorias e os macros.

Rótulo ainda é referência

Para produtos industrializados, a tabela nutricional atualizada segue sendo a fonte principal.

Profissional continua essencial

Diagnóstico, prescrição e conduta individual pertencem a médico ou nutricionista.

Preço mensal e custo diário

O preço público atual do Gluti é R$ 19,90/mês. Dividindo por 30 dias, o custo diário estimado fica em R$ 0,66 por dia.

Perguntas frequentes

A IA conta calorias pela foto com precisão?

A IA faz uma estimativa nutricional com base na foto e no contexto informado. Ela ajuda no acompanhamento diário, mas não substitui pesagem, rótulo, plano alimentar ou avaliação profissional.

Posso mandar texto ou áudio além da foto?

Sim. O Gluti aceita foto, texto e áudio pelo WhatsApp. Quanto mais contexto sobre ingredientes e porções, melhor tende a ser a estimativa.

O Gluti calcula macros?

Sim. A resposta pode incluir proteína, carboidrato e gordura, além das calorias estimadas da refeição.

Preciso baixar aplicativo?

Não. O fluxo principal acontece pelo WhatsApp e o histórico fica organizado no portal web.

Quanto custa por dia?

O preço mensal é R$ 19,90/mês. Em um mês de 30 dias, isso equivale a cerca de R$ 0,66 por dia.

O Gluti substitui nutricionista?

Não. O Gluti é apoio informativo para registro e acompanhamento. Diagnóstico, prescrição e conduta individual devem ser feitos por profissional de saúde.

Quer estimar sua próxima refeição por foto?

Use o Gluti no WhatsApp para transformar foto, texto ou áudio em um registro alimentar com calorias, macros e histórico.

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