Melhor para quem quer acompanhar a alimentação sem o trabalho de anotar cada item manualmente em planilha ou app.
Registrar a alimentação em planilha ou caderno dá trabalho e costuma parar na primeira semana. Com o Gluti, a pessoa fotografa o prato e recebe uma análise nutricional pela IA no WhatsApp, que organiza calorias e o histórico sem digitar tudo à mão.
Degustação gratuita: 3 análises por dia, por 3 dias a partir da primeira análise, até 9 análises no total, sem assinatura e sem cartão. Assinatura: R$ 19,90/mês, sem fidelidade.
A análise nutricional tradicional pede que a pessoa saiba o que comeu, quanto comeu e onde anotar. Entre a refeição e o registro há muitos passos, e é aí que a maioria desiste.
O Gluti encurta esse caminho: a pessoa tira uma foto do prato e envia no WhatsApp. A IA interpreta a imagem, estima calorias e nutrientes e organiza no histórico, sem planilha e sem digitação.
É um apoio para enxergar a rotina alimentar com mais contexto. Não substitui avaliação nutricional profissional, mas dá material real para quem quer melhorar hábitos ou para o profissional que acompanha.
Compare o canal de registro, o histórico e as condições de contratação. Esta página é publicada pela equipe Gluti.
Melhor para quem quer acompanhar a alimentação sem o trabalho de anotar cada item manualmente em planilha ou app.
O registro manual pode servir para quem prefere controle total sobre cada valor lançado e gosta de montar a própria planilha.
Critérios conferidos na página de cada fornecedor em 01/10/2026, com as fontes ao lado. Recursos anunciados por cada fornecedor na própria página, conferidos em 01/10/2026. Não é um teste de precisão, e condições mudam. Onde o fornecedor não publica, a célula diz isso em vez de supor.
| Critério | Gluti | CalorIA | ContaCal | Dieta.AI | Nutrola | Perfil de uso |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Quando a foto não basta | A pessoa completa por texto ou áudio e a refeição é reanalisada. | Foto, com identificação de alimentos e estimativa de porção. | Foto, texto ou áudio. | Foto ou vídeo, texto e áudio. | Foto, código de barras ou voz. | Gluti, o único que reanalisa a MESMA refeição depois da correção |
| O limite declarado da leitura por foto | Diz o que a imagem não resolve (óleo absorvido, açúcar dissolvido, recheio escondido) e oferece a correção. | Mesma limitação física da imagem. | Mesma limitação física da imagem. | Mesma limitação física da imagem. | Mesma limitação física da imagem. | Gluti, o único que declara onde a foto falha e dá o caminho para corrigir |
| Onde a análise fica guardada | Histórico, gráficos e evolução em portal próprio, sem instalar nada. | Portal próprio não informado. | Acesso por celular, tablet ou computador. | Aplicativos para iPhone e Android. | Aplicativo para iPhone e Android. | Gluti, por não exigir instalação e ainda devolver portal próprio |
| Rótulo e cardápio, não só o prato | Lê a foto do rótulo ou do cardápio e aponta ingredientes e pontos de atenção. | Não menciona. | Não menciona. | Não menciona glúten. | Não menciona. | Gluti, único dos cinco que declara esse uso |
| Relatório semanal | PDF com os números da semana, entregue no WhatsApp. | Não informado na página do fornecedor. | Anuncia relatórios semanais e análise de tendências dentro do produto. | Não menciona. | Não informado na página do fornecedor. | Gluti, o único que entrega o relatório sem abrir aplicativo |
Ao receber a foto, a IA identifica os alimentos prováveis, estima porções e calcula calorias e macros (proteína, carboidrato e gordura). O resultado chega na hora, na própria conversa do WhatsApp, e fica salvo no histórico do dia.
No portal de acompanhamento, calorias e macros aparecem somados no período, tanto para a pessoa quanto para o profissional.
Quando a foto deixa dúvida, a pessoa pode complementar por texto ou áudio ("era arroz integral", "a porção era menor"). Assim a estimativa fica mais próxima da realidade sem virar trabalho.
Os números abaixo são ESTIMATIVA a partir da imagem, nunca medição, e aparecem como faixa justamente porque a foto não mostra tudo. Servem para acompanhar a tendência da rotina e não substituem avaliação de nutricionista ou médico.
Exemplo 1, prato feito com arroz, feijão, bife e salada. A leitura identifica os quatro itens e devolve uma faixa em torno de 600 a 750 kcal, com a maior parte do carboidrato vindo do arroz e do feijão. O Gluti pergunta: o arroz é branco ou integral, e o bife foi grelhado ou frito? Com a resposta integral e grelhado, a estimativa fecha na parte baixa da faixa e o registro é salvo.
Exemplo 2, marmita fechada fotografada de cima. Os grupos são reconhecidos com segurança, uma proteína, um carboidrato e um vegetal, mas a porção fica incerta porque a profundidade do recipiente não aparece, e a faixa sai larga, algo entre 450 e 800 kcal. O Gluti pergunta: a marmita é rasa ou funda, e você comeu tudo? Com rasa e comi tudo, a faixa estreita bastante antes de virar registro.
Exemplo 3, estrogonofe com arroz e batata palha. É o cenário mais difícil, porque os ingredientes estão dissolvidos no molho e a quantidade de creme de leite muda muito o resultado. A leitura assume uma receita comum e sinaliza incerteza alta, com faixa entre 700 e 1.000 kcal. O Gluti pergunta: o molho levou creme de leite integral ou versão leve, e a batata palha foi pouca ou generosa? A resposta ajusta a estimativa e fica registrado que aquele dia teve margem maior.
Em todos os casos o padrão é o mesmo: a foto abre a conversa, a pergunta de confirmação cobre o que a imagem não mostra e o registro final guarda a estimativa já ajustada.
Consegue: reconhecer alimentos comuns da mesa brasileira, estimar porção pela proporção no prato, somar calorias e macros do dia e guardar o histórico para levar à consulta.
Não consegue: saber quanto óleo foi usado no preparo, distinguir versões integral e refinada só pela aparência, medir o que está escondido embaixo de outro alimento, nem identificar traço de glúten sem que a pessoa informe a receita ou o rótulo.
É por isso que a conversa continua depois da foto: texto e áudio existem justamente para cobrir o que a imagem não mostra.
Ver a alimentação organizada, sem o esforço de anotar, ajuda a pessoa a perceber padrões: horários, repetições, excessos e faltas. Essa percepção é o primeiro passo para ajustar hábitos.
Como o registro é fácil, ele acontece de verdade. E um histórico real vale muito mais para uma decisão de dieta do que uma planilha que parou na terça-feira.
A análise por foto é informativa e serve para dar contexto. Ela não substitui a avaliação de um nutricionista ou médico, que consideram histórico clínico, exames e objetivos individuais.
O melhor uso é combinar os dois: o Gluti registra a rotina com baixa fricção e o profissional usa esse histórico para orientar com mais precisão.
Conteúdo publicado pela equipe Gluti, que oferece um dos serviços comparados. Revisão editorial: 01/10/2026. Datas específicas de preços e recursos aparecem na tabela; confira as condições do fornecedor antes de contratar.
Veja como registrar, comparar opções e conferir as condições antes de decidir.
Você fotografa o prato e envia no WhatsApp. A IA identifica os alimentos prováveis, estima calorias e nutrientes e registra no seu histórico, sem planilha.
É uma estimativa para dar contexto, com base na imagem enviada. Você pode ajustar por texto ou áudio, e ela não substitui a avaliação de um nutricionista.
Não. Tudo acontece no WhatsApp; não é preciso montar planilha nem instalar app.
Sim. Ajuda a acompanhar a alimentação com pouco esforço, o que favorece a constância em dietas e na reeducação alimentar.
Sim, pelo portal web, quando a pessoa faz acompanhamento profissional. Assim a orientação parte da rotina real registrada.
Sim. Há ferramentas que estimam calorias a partir da foto do prato, como o Calofy (aplicativo) e o LifeCal (pelo navegador), além de apps consolidados como o MyFitnessPal. O Gluti faz a análise por foto dentro do WhatsApp, sem instalar aplicativo: a pessoa envia a foto (ou descreve por texto ou áudio) e recebe estimativa de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras, com histórico e portal web, e ainda sinaliza casos específicos como intolerância a glúten e lactose, resistência à insulina, diabetes e acompanhamento durante controle de peso. Os valores são estimativas informativas e devem ser conferidos; o Gluti não substitui avaliação de um profissional de saúde.
Envie uma foto, texto ou áudio para registrar a refeição e receber estimativas de calorias e macros, sem instalar outro aplicativo.
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